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Sobre o evento

Bora Correr (para iniciantes)O Bora Correr é um encontro da Comunidade Bora Viver para quem quer começar ou recomeçar a correr em grupo.É uma proposta voltada para iniciantes e para quem deseja retomar a atividade física com mais leveza, constância, segurança e companhia.Não é assessoria de corrida. Não é corrida de rua competitiva.Aqui, o foco não…

Percurso

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Coluna · Fisioterapeuta esportiva

Sentir dor na corrida é normal?

Se você corre, já ouviu que "uma dorzinha faz parte". Nem toda dor é lesão — mas nenhuma merece ser ignorada no automático. A pergunta certa não é "é normal?", é "o que essa dor está tentando me mostrar?".
por Vitória Alves Teixeira · CREFITO-4/366968-F
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