Aulão Setembro Amarelo

Sobre o evento

Evento esportivo e recreativo composto por uma grande aula coletiva de Ritbox, com atividades de treino e exercícios físicos, promovendo saúde, bem-estar, integração e qualidade de vida. A programação será conduzida por coaches de Ritbox, proporcionando ao público uma experiência de movimento, diversão, energia e conexão, dentro da proposta do Sete…

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Sentir dor na corrida é normal?

Se você corre, já ouviu que "uma dorzinha faz parte". Nem toda dor é lesão — mas nenhuma merece ser ignorada no automático. A pergunta certa não é "é normal?", é "o que essa dor está tentando me mostrar?".
por Vitória Alves Teixeira · CREFITO-4/366968-F
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