Remar Todo Dia

Sobre o evento

Remar antes de ir trabalhar: pílulas de natureza para a sua semanaAntes do trânsito, das reuniões e das telas, existe um outro começo possível para o seu dia: o rio.Remar cedo é mais do que bem-estar, é tomar pequenas doses de natureza para organizar a desacelerar as emoções, acordar o corpo e alinhar o ritmo da semana.Em poucas horas, o que seria …

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Sentir dor na corrida é normal?

Se você corre, já ouviu que "uma dorzinha faz parte". Nem toda dor é lesão — mas nenhuma merece ser ignorada no automático. A pergunta certa não é "é normal?", é "o que essa dor está tentando me mostrar?".
por Vitória Alves Teixeira · CREFITO-4/366968-F
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