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Sobre o evento

Ciência da Carga Interna: Monitoramento fisiológico aplicado ao Triathlon
Os wearables geram uma quantidade enorme de informações, mas o diferencial é a interpretação. Ao longo deste curso, vamos mostrar como utilizar indicadores fisiológicos, evidências científicas e casos reais para transformar dados em decisões de treinamento. O foco é ajudar treinadores e profissionais do esporte a melhorar o desempenho dos atletas sem perder de vista a saúde, a recuperação e a longevidade esportiva.

Percurso

Ponto de largada

A organização ainda não divulgou o mapa do trajeto — abaixo, o local exato da largada.

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Coluna · Fisioterapeuta esportiva

Sentir dor na corrida é normal?

Se você corre, já ouviu que "uma dorzinha faz parte". Nem toda dor é lesão — mas nenhuma merece ser ignorada no automático. A pergunta certa não é "é normal?", é "o que essa dor está tentando me mostrar?".
por Vitória Alves Teixeira · CREFITO-4/366968-F
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