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Retirada de kit

Onde e quando pegar teu kit

Kits do atleta:
Kit Básico: número de peito, chip eletrônico descartável, alfinetes de segurança, hidratação (durante e pós-prova), medalha de participação especial (pós-prova)
Kit Combatente: tudo do Kit Básico + camiseta oficial da corrida
Retirada de kits: a definir.
Data: 21 de novembro de 2026
Horário: 10h às 17h (não haverá entrega após 17h)
Local e detalhes: serão informados no Instagram @ridere5am e @donrunningeventos e @27blog_exercito
Obrigatório: documento oficial com foto
Retirada: pelo próprio atleta ou representante com documento com foto.

Coluna · Fisioterapeuta esportiva

Sentir dor na corrida é normal?

Se você corre, já ouviu que "uma dorzinha faz parte". Nem toda dor é lesão — mas nenhuma merece ser ignorada no automático. A pergunta certa não é "é normal?", é "o que essa dor está tentando me mostrar?".
por Vitória Alves Teixeira · CREFITO-4/366968-F
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