POA - Certificação Phase 02 Transformance - Turma 4 (2026)

Sobre o evento

CERTIFICAÇÃO TRANSFORMANCE - PHASE 02SextaMANHÃ POTÊNCIA: Desenvolvendo atletas poderosos, dentro e fora do campo! (TEÓRICO) Pliometria para a Performance Funcional e Desportiva e Gerenciamento do Risco de Lesões (TEÓRICO)TARDE Treinamento Pliométrico (PRÁTICA) Levantamentos Olímpicos para atletas de outras modalidades.(TEÓRICO)SábadoMANHÂ Lev…

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Sentir dor na corrida é normal?

Se você corre, já ouviu que "uma dorzinha faz parte". Nem toda dor é lesão — mas nenhuma merece ser ignorada no automático. A pergunta certa não é "é normal?", é "o que essa dor está tentando me mostrar?".
por Vitória Alves Teixeira · CREFITO-4/366968-F
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