25ª CORRIDA PELA CIDADANIA

Sobre o evento

25ª Corrida pela Cidadania - Especial 25 Anos Projeto Arrastão
Prepare-se para uma edição histórica!
A Corrida pela Cidadania chega à sua 25ª edição consolidada como um símbolo de solidariedade e esporte. Este ano, o evento é ainda mais especial: celebramos o 25º aniversário do Projeto Arrastão, reafirmando nosso compromisso com a transformação social e o desenvolvimento comunitário.
Desde sua fundação, o Projeto Arrastão (www.arrastao.org.br) impacta diariamente a vida de cerca de 1.000 crianças, adolescentes, jovens e adultos. Através de frentes de educação, cultura e inclusão social, a organização é um pilar fundamental na região do Campo Limpo, zona sul de São Paulo, combatendo a vulnerabilidade e criando novas oportunidades de futuro.

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Sentir dor na corrida é normal?

Se você corre, já ouviu que "uma dorzinha faz parte". Nem toda dor é lesão — mas nenhuma merece ser ignorada no automático. A pergunta certa não é "é normal?", é "o que essa dor está tentando me mostrar?".
por Vitória Alves Teixeira · CREFITO-4/366968-F
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