AGEN RUN 4KM E 8KM - CERET

Sobre o evento

📅 Data: 06 de dezembro de 2026 (domingo)⏰ Largada: 07h00🚪 Abertura dos portões: 06h00📍 Local: CERET – Av. Canuto de Abreu, s/n⏳ Recomenda-se chegar com 1h de antecedência👥 Limite de participantes: 1.000 atletas⚠️ Observação: horário da largada pode sofrer ajustes por motivos operacionais (volume de inscritos, trânsito, energia, comunicação, etc.).🏁 Tempo máximo de prova: 1h30🧑‍🎓 Idade mínima: 4KM a partir de 14 anos | 8KM a partir de 18 anos🩺 Estrutura e serviços: ambulância e segurança ao longo do percurso (conforme órgãos competentes), banheiros químicos na largada/chegada, hidratação com 2 pontos (1 no percurso e 1 na chegada), guarda-volumes cortesia (apenas itens simples; sem objetos de valor).

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Onde e quando pegar teu kit

📦 Entrega de kits: data e local a definir (divulgação no site e no Instagram @fpbesportes)⛔ Quem não retirar no prazo definido perde o direito ao kit🚫 Não haverá entrega de kits no dia do evento ou após a prova🔎 Conferência obrigatória na retirada: dados do chip, número de peito e itens do kit; após a retirada, não serão aceitas reclamações.

Sentir dor na corrida é normal?

Se você corre, já ouviu que "uma dorzinha faz parte". Nem toda dor é lesão — mas nenhuma merece ser ignorada no automático. A pergunta certa não é "é normal?", é "o que essa dor está tentando me mostrar?".
por Vitória Alves Teixeira · CREFITO-4/366968-F
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