Sobre

Sobre o evento

SOBRE A PROVA
O IRONMAN 70.3 é uma prova de triathlon que compreende as distancias de 1,9 km de natação, 90,1 km de ciclismo e 21,1km de corrida. A etapa no Rio de Janeiro é parte de um circuito mundial com mais de 100 provas pelo mundo, em todos os continentes
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Percurso

Ponto de largada

A organização ainda não divulgou o mapa do trajeto — abaixo, o local exato da largada.

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Coluna · Fisioterapeuta esportiva

Sentir dor na corrida é normal?

Se você corre, já ouviu que "uma dorzinha faz parte". Nem toda dor é lesão — mas nenhuma merece ser ignorada no automático. A pergunta certa não é "é normal?", é "o que essa dor está tentando me mostrar?".
por Vitória Alves Teixeira · CREFITO-4/366968-F
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