CORRIDA DA CLEOPATRA

Sobre o evento

📅 Data: 26/09/2026 (sábado)📍 Local: Quinta da Boa Vista – RJ🏁 Modalidades: Corrida 4km e Caminhada 4km⏰ Largada: 8h📞 Informações: (21) 99076-6733 – Philipe Pinheiro🤝 Evento beneficente em apoio ao Projeto Coração Que Ajuda e ao Projeto Café Na Tenda, com arrecadação de alimentos e doações para atender famílias e instituições necessitadas.🧼👕 Além de alimentos não perecíveis, também são aceitas doações de itens de limpeza, itens de higiene pessoal e roupas.

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Onde e quando pegar teu kit

🎒 Retirada do kit: 25/09/2026 – na Quinta da Boa Vista📌 Localização da tenda: após o estacionamento da Quinta, para quem vem da entrada próxima ao trem/metrô🪪 Documentos obrigatórios: RG + comprovante de inscrição + comprovante/recibo de pagamento🥫 Importante: levar 1kg de alimento não perecível no dia da retirada👥 Kits de grupos: serão entregues juntos⛔ Regras:- Quem não retirar o kit na data/horário estipulados fica impedido de participar e perde o direito ao kit- Não serão entregues kits no horário da prova nem após o evento- No momento da retirada, participante/responsável deve conferir os dados- Não serão aceitas reclamações cadastrais após a retirada do kit

Sentir dor na corrida é normal?

Se você corre, já ouviu que "uma dorzinha faz parte". Nem toda dor é lesão — mas nenhuma merece ser ignorada no automático. A pergunta certa não é "é normal?", é "o que essa dor está tentando me mostrar?".
por Vitória Alves Teixeira · CREFITO-4/366968-F
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