CORRIDA DAS PODEROSAS 2026 - 3ª ETAPA

Sobre o evento

A 3ª Etapa do Circuito Poderosas 2026, Circuito das Flores, será realizada no dia 01/11/2026 no Aterro do Flamengo, altura do Monumento aos Pracinhas, para as distâncias de 10km e 5Km para Corrida e 3Km para Caminhada.
Largadas a partir de 06:30h

Garante tua vaga

Corridas de Rio de Janeiro no teu WhatsApp

Aviso diário das corridas com inscrição aberta, alerta de último dia pra se inscrever, provas gratuitas, cupons de desconto e as fotos depois da prova. Grátis, sem spam — só o que interessa pra quem corre.

Dúvida de valor, largada ou retirada de kit? O Bob, nossa IA de corridas, responde na hora no WhatsApp — conhecer o Bob →

Onde e quando pegar teu kit

29/10/2026 das 12h às 20h
HOTEL ÍBIS NOVA AMÉRICA
Estacionamento do Shopping Nova América - Del Castilho/RJ
Próximo a Estação do Metrô Nova América
30/10/2026 das 10h às 18h
HOTEL ÍBIS NOVA AMÉRICA
Estacionamento do Shopping Nova América - Del Castilho/RJ
Próximo a Estação do Metrô Nova América
31/10/2026 das 10h às 18h
HOTEL ÍBIS NOVA AMÉRICA
Estacionamento do Shopping Nova América - Del Castilho/RJ
Próximo a Estação do Metrô Nova América
RETIRADA POR TERCEIROS
*Apresentação da cópia do documento com foto do atleta
*Comprovante da inscrição do atleta
*Apresentação da autorização impressa e assinada
CLIQUE AQUI PARA IMPRIMIR A AUTORIZAÇÃO
NÃO HAVERÁ ENTREGA DE KIT NO DIA EVENTO E APÓS O EVENTO.

Sentir dor na corrida é normal?

Se você corre, já ouviu que "uma dorzinha faz parte". Nem toda dor é lesão — mas nenhuma merece ser ignorada no automático. A pergunta certa não é "é normal?", é "o que essa dor está tentando me mostrar?".
por Vitória Alves Teixeira · CREFITO-4/366968-F
Ler a coluna →