CORRIDA NOTURNA MITOS - GATO PRETO

Sobre o evento

📅 Data: 31/10/2026📍 Local: Parque Madureira – RJ⏰ Largada: 18h00🏃 Modalidades: Corrida 4 km e Caminhada 4 km❤️ Evento beneficente em apoio ao Projeto Coração Que Ajuda e ao Projeto Café na Tenda, com arrecadação de alimentos e doações para famílias e instituições necessitadas.📞 Informações/contato: (21) 99076-6733 – Philípe Pinheiro

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Onde e quando pegar teu kit

🎒 Retirada de kit: 30/10/2026📍 Local: Parque Madureira – Sede Administrativa (prédio ao lado dos Arcos Olímpicos)⏰ Horário: 09h às 19h⚠️ Importante: levar 1 kg de alimento não perecível no dia da retirada🪪 Documentos obrigatórios: RG + comprovante de inscrição + recibo de pagamento (original ou cópia autenticada, quando aplicável) + demais exigências legais/sanitárias vigentes na data (se houver)📌 Regras:- Conferir dados no ato da retirada- Não serão aceitas reclamações cadastrais após a retirada- Kits de grupos serão entregues juntos- Não haverá entrega de kits no horário da prova nem após o evento- Quem não retirar o kit na data/horário definidos não poderá participar e perderá o direito ao kit👕 Camisetas (quando houver): tamanho pode sofrer alteração conforme disponibilidade devido à produção antecipada

Sentir dor na corrida é normal?

Se você corre, já ouviu que "uma dorzinha faz parte". Nem toda dor é lesão — mas nenhuma merece ser ignorada no automático. A pergunta certa não é "é normal?", é "o que essa dor está tentando me mostrar?".
por Vitória Alves Teixeira · CREFITO-4/366968-F
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